优点：界面友好、批量处理方便；
缺点：目前仅支持windows端
方法 2：VLC（跨平台、界面式操作）
🎛
🟢
（适合：不想装新复杂软件、偶尔转换的用户）
下载并打开 VLC（最新版）。
菜单：媒体 → 转换/保存（Convert/Save），添加你的 .m4a 文件。
选择 转换，输出格式选择 MP3（可自定义比特率）。
点击开始，等待完成，输出文件在指定位置。
优点：免费、跨平台、界面直观；缺点：批量操作不如 FFmpeg 方便、某些编码参数需要手动调。
方法 3：Audacity（编辑 + 转码二合一）
✂
🔊
（适合：想剪辑、降噪后再导出的用户）
安装 Audacity，并安装 FFmpeg 插件（用于导入 M4A）。
打开 Audacity，文件 → 导入 → 音频，选中 M4A。
做必要剪辑/降噪处理。
文件 → 导出 → 导出为 MP3，选择比特率与标签信息，保存。
优点：同时可做音频处理；缺点：需要额外安装 FFmpeg 插件以支持 m4a。
方法 4：Apple Music / iTunes（Mac & iTunes 库用户专用）
🍎
🎶
（适合：音乐都在 Apple 音乐 / iTunes 库里）
打开 Apple Music（或旧版 iTunes）。
在 偏好设置 → 导入设置 里选择 MP3 编码器（并设定比特率）。
回到资料库，右键歌曲：文件 → 转换 → 创建 MP3 版本。
转换后可通过 显示在 Finder/资源管理器 找到文件。
优点：对库内歌曲方便、一键批量生成；缺点：只对放在库里的文件最方便。
方法 5：在线转换网站（CloudConvert / Zamzar 等）
☁
⬇
（适合：不想安装软件、文件不大、临时使用）
打开 CloudConvert（或 Zamzar、FileZigZag 等）。
上传 .m4a 文件 → 选择输出 MP3 → 可选音质设置 → 开始转换 → 下载 MP3。
注意隐私与文件大小限制（大文件或隐私敏感文件不建议使用）。
优点：跨平台、操作最简单；缺点：需上传到第三方服务器（隐私/速度/大小限制需注意）。
方法 6：FFmpeg（最灵活、适合批量/发烧友）
💻
⚡
（适合：会用命令行、需要批量或自动化的用户）
安装 FFmpeg（Windows / macOS / Linux 都有发行包）。
打开终端（或 PowerShell），进入 m4a 所在文件夹。
单文件转换命令（保留较好音质）：
ffmpeg -i input.m4a -c:a libmp3lame -q:a 2 output.mp3
-q:a 值越小质量越高（2–4 常用）。
批量转换可以写个简单循环脚本（Windows 用批处理，mac/linux 用 bash）。
优点：可控性强、支持批量、质量可调。缺点：命令行门槛稍高。
我个人建议
📝
偶尔转换、追求简单操作的读者：硬柿子音视频转换器最省力，好用。
常做音频处理、追求效率的博主：学会 FFmpeg（可自动化、省时）。
需要剪辑的工作流：Audacity + FFmpeg 很稳。返回搜狐，查看更多